Quan niệm sai lầm: Ho không được ăn thịt gà
Có rất nhiều quan niệm về việc kiêng khem khi bị ho: ho không được ăn thịt gà, ho không được ăn tôm, ăn hải sản,… Tuy nhiên, các chuyên gia đã chứng minh những điều này là hoàn toàn sai lầm.
Nhiều bà mẹ khi thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, ăn các thực phẩm tanh như cua, cá, mực và đặc biệt là thịt gà. Điều này là hoàn toàn không có căn cứ. Cho tới nay chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được rằng ăn thịt gà bị ho cả. Chỉ trong trường hợp bạn bị ho do hen suyễn thì cần tránh thức ăn kích thích cơn hen như tôm, cua, cá... Còn nếu không bị dị ứng thì không cần kiêng.
Trong thịt gà có chứa rất nhiều protein, kẽm... Trong đó, kẽm là một trong những chất dinh dưỡng rất quan trọng tham gia vào hệ thống miễn dịch và làm tăng sức đề kháng. Vì vậy, kiêng thịt gà khi ho là không nên, trái lại nên ăn nhiều thịt gà khi ho để tăng sức đề kháng.
![]()
Đặc biệt người bị ho, viêm họng còn có thể dùng món súp gà nóng để hỗ trợ điều trị bệnh mau lành hơn. Súp gà có tác dụng kháng viêm, tiêu đờm và làm dịu cổ họng đang bị đau.
Ngoài ra, khi bị ho, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng để cơ thể không bị thiếu chất dinh dưỡng, giảm sức đề kháng.
Lưu ý về cách chế biến:
Khi bị ho cần ăn nhiều các loại rau củ quả có màu xanh, đỏ đậm, thịt heo, cam, chanh, thực phẩm giàu kẽm như ngao, sò, củ cải trắng,… Những thực phẩm này đều chứa hàm lượng lớn vitamin A và C, hỗ trợ giảm ho, làm dịu các cơn đau rát cổ họng, tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe.
![]()
Ngoài ra, khi bị ho, bạn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng có công dụng thuốc bổ phổi, tan đàm, chiết xuất từ các loại thảo dược Đông y như Thiên Môn Bổ Phổi của Đông Dược Bình Đông.
Thành phần chính của sản phẩm là Thiên Môn Đông chiếm 15% trong hơn 11 thảo dược cấu tạo thành. Loại cây này có chức năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như viêm phổi, hen suyễn, cảm mạo lâu ngày, ho khan, ho có đờm... Thiên Môn Bổ Phổi được sản xuất theo công nghệ tiên tiến hiện đại, với quy trình sản xuất một chiều khép kín đảm bảo được chất lượng của sản phẩm, cũng như an toàn khi sử dụng.
Được chiết xuất hoàn toàn từ 100% thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên, lựa chọn và kiểm tra nghiêm ngặt từ nguyên liệu đến thành phẩm nên Thiên Môn Bổ Phổi rất an toàn khi sử dụng lâu dài, không sợ tình trạng “lờn thuốc”. Sản phẩm có 2 loại dành cho trẻ em và người lớn. Thiên Môn Bổ Phổi trẻ em về thành phần thì không khác biệt so với Thiên Môn Bổ Phổi người lớn, chỉ giảm trọng lượng thảo dược và giảm liều dùng để phù hợp với cơ địa của trẻ nhỏ.
Hy vọng một chút chia sẻ từ kinh nghiệm thực tế của các y sĩ của BidoPhar sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về việc kiêng thịt gà khi đang bị ho cũng như các loại thực phẩm khác để không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ chung của người thân gia đình bạn,
Sự thật về việc kiêng thịt gà khi đang bị ho
Trước tiên, bạn cần phải hiểu rằng, ho là phản ứng bình thường khi bộ máy hô hấp bị kích thích, như khi hít phải hóa chất, khói bụi... hoặc bị dị vật rơi vào đường thở như sặc nước, sặc thức ăn, vật lạ chui vào mũi, ngứa mũi... Như vậy, ho là do bệnh lý chứ không phải do ăn uống.Nhiều bà mẹ khi thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, ăn các thực phẩm tanh như cua, cá, mực và đặc biệt là thịt gà. Điều này là hoàn toàn không có căn cứ. Cho tới nay chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được rằng ăn thịt gà bị ho cả. Chỉ trong trường hợp bạn bị ho do hen suyễn thì cần tránh thức ăn kích thích cơn hen như tôm, cua, cá... Còn nếu không bị dị ứng thì không cần kiêng.
Trong thịt gà có chứa rất nhiều protein, kẽm... Trong đó, kẽm là một trong những chất dinh dưỡng rất quan trọng tham gia vào hệ thống miễn dịch và làm tăng sức đề kháng. Vì vậy, kiêng thịt gà khi ho là không nên, trái lại nên ăn nhiều thịt gà khi ho để tăng sức đề kháng.
Đặc biệt người bị ho, viêm họng còn có thể dùng món súp gà nóng để hỗ trợ điều trị bệnh mau lành hơn. Súp gà có tác dụng kháng viêm, tiêu đờm và làm dịu cổ họng đang bị đau.
Ngoài ra, khi bị ho, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng để cơ thể không bị thiếu chất dinh dưỡng, giảm sức đề kháng.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý khi bị ho
Lưu ý về cách chế biến:
- Khi bị ho, cổ họng và cơ thể khá dễ bị kích ứng nên thức ăn chế biến cần ở dạng mềm, lỏng, dễ nuốt, dễ hấp thụ.
- Cần tránh thức ăn chiên rán, nướng, xào,… nhiều dầu mỡ vì thực phẩm dạng này dễ kích ứng cổ họng hơn.
- Trong thời gian bị ho không nên sử dụng thực phẩm tẩm ướp quá nhiều gia vị vì cổ họng còn yếu có thể bị kích ứng nhanh chóng.
Khi bị ho cần ăn nhiều các loại rau củ quả có màu xanh, đỏ đậm, thịt heo, cam, chanh, thực phẩm giàu kẽm như ngao, sò, củ cải trắng,… Những thực phẩm này đều chứa hàm lượng lớn vitamin A và C, hỗ trợ giảm ho, làm dịu các cơn đau rát cổ họng, tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe.
Ngoài ra, khi bị ho, bạn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng có công dụng thuốc bổ phổi, tan đàm, chiết xuất từ các loại thảo dược Đông y như Thiên Môn Bổ Phổi của Đông Dược Bình Đông.
Thành phần chính của sản phẩm là Thiên Môn Đông chiếm 15% trong hơn 11 thảo dược cấu tạo thành. Loại cây này có chức năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như viêm phổi, hen suyễn, cảm mạo lâu ngày, ho khan, ho có đờm... Thiên Môn Bổ Phổi được sản xuất theo công nghệ tiên tiến hiện đại, với quy trình sản xuất một chiều khép kín đảm bảo được chất lượng của sản phẩm, cũng như an toàn khi sử dụng.
Được chiết xuất hoàn toàn từ 100% thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên, lựa chọn và kiểm tra nghiêm ngặt từ nguyên liệu đến thành phẩm nên Thiên Môn Bổ Phổi rất an toàn khi sử dụng lâu dài, không sợ tình trạng “lờn thuốc”. Sản phẩm có 2 loại dành cho trẻ em và người lớn. Thiên Môn Bổ Phổi trẻ em về thành phần thì không khác biệt so với Thiên Môn Bổ Phổi người lớn, chỉ giảm trọng lượng thảo dược và giảm liều dùng để phù hợp với cơ địa của trẻ nhỏ.
Hy vọng một chút chia sẻ từ kinh nghiệm thực tế của các y sĩ của BidoPhar sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về việc kiêng thịt gà khi đang bị ho cũng như các loại thực phẩm khác để không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ chung của người thân gia đình bạn,
Các tin liên quan
Trong thời gian dùng thuốc người bệnh cần tránh ăn một số thực phẩm mang tính đối lập với chiều hướng của thuốc.
2017-11-22
Chuyện hàng giả, hàng nhái đã diễn ra trong cuộc sống của chúng ta rất lâu, nhưng vấn đề đặt ra ở đây không chỉ là việc sử dụng hàng tốt hay xấu, chất lượng hay không mà đó còn là lương tâm của người bán hàng, là sự trung thực của những người kinh doanh.
2017-11-28
Thiên Môn Bổ Phổi giúp giảm ho bổ phổi, thuốc có tính hàn, vị the mát dễ uống.
Sản phẩm ở dạng nước nên các thành phần dược lý dễ được cơ thể hấp thụ, phù hợp với người có thể trạng yếu ớt, sức đề kháng kém.
Thiên Môn Bổ Phổi phát huy hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các cơn ho và các loại bệnh hầu họng. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng hằng ngày như một phương pháp phòng bệnh lâu dài.
Sản phẩm ở dạng nước nên các thành phần dược lý dễ được cơ thể hấp thụ, phù hợp với người có thể trạng yếu ớt, sức đề kháng kém.
Thiên Môn Bổ Phổi phát huy hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các cơn ho và các loại bệnh hầu họng. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng hằng ngày như một phương pháp phòng bệnh lâu dài.
2018-07-03
Thiên Môn Bổ Phổi trẻ em với chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, giúp cho bé có một hệ hô hấp tối ưu, chống lại mọi tác nhân gây ho và các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp.
2018-07-03
Các bài tập hít thở sâu có thể cải thiện sức khỏe của bạn nhiều hơn bạn tưởng. Hơi thở điều khiển được cảm xúc, hoặc ngược lại.
2018-08-26
Bị ho là gì và phải điều trị ho như thế nào? Phần lớn các cơn ho có thể tự khỏi sau vài ngày mà không cần điều trị. Tuy nhiên, bạn cần hỏi bác sĩ ngay khi cơn ho bị phát triển kéo dài, cơn ho là trầm trọng và đau, có ra máu hay ra đờm có màu khác lạ, đặc biệt ho đi kèm với các triệu chứng khác như đau ngực hay thở gấp.
2018-09-18
