Bị nhiệt miệng nên ăn gì, kiêng gì?

Theo Suckhoedoisong.vn - Tình trạng sưng đỏ, đau xót do nhiệt miệng là nỗi khổ của nhiều người. Nhưng nếu nắm vững những nguyên tắc điều trị nhiệt miệng dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua sự khó chịu này.
 

 
Nhiệt miệng là những vết loét nông hình tròn hoặc bầu dục màu trắng hay vàng, có rìa màu đỏ bao quanh, mọc ở niêm mạc vùng miệng (lưỡi, lợi, mặt trong của môi hoặc má). Các vết loét nhiệt miệng gây cảm giác đau rát khi ăn uống và nói chuyện, gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày
 

 
Nhiều trường hợp vết loét xuất hiện trùng với thời điểm ăn các thực phẩm cay, nóng khiến mọi người dễ lầm tưởng đây chính là nguyên nhân. Nhưng theo y học hiện đại, chưa xác định được nguyên nhân cụ thể gây nhiệt miệng, có thể là hậu quả của nhiễm khuẩn từ các răng sâu; vết thương do đánh răng quá mạnh; tự cắn phải má, môi; do niềng răng; thiếu chất sắt hay thiếu vitamin C, PP, B6, B12; những thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt, stress kéo dài,...

 


 
Ăn nhiều đồ cay, nóng không phải là nguyên nhân chính dẫn đến nhiệt miệng (ảnh minh hoạ)
 
Nhiệt miệng đa số tự lành trong vòng 10-14 ngày nhưng việc chịu đựng cảm giác đau đớn trong suốt thời gian này là một trải nghiệm không dễ dàng vượt qua. Vì thế để vết loét nhanh lành cần nắm vững các nguyên tắc:
  • Tránh bóp hoặc nặn các vết mụn nước.
  • Tránh các thực phẩm có axit vì chất axit citric sẽ khiến vết nhiệt miệng đau mà nặng hơn.
  
  •  Tránh ăn các món ăn cay, chua, nóng vì sẽ làm vết loét bị kích thích đau đớn hơn.
  •   Tránh uống cà phê, vì nó có chứa chất axit salicylic sẽ gây kích ứng các mô nhạy cảm trong miệng, tác động lên vết nhiệt miệng.
  • Tránh các loại nước ngọt chứa nhiều siro ngô và axit photphoric dễ gây viêm nhiễm và lở loét, từ đó khiến tình trạng nhiệt miệng trở nên nghiêm trọng hơn.
  •  Tránh dùng nước súc miệng có cồn, kích ứng mạnh.
 
***Nên làm gì khi bị nhiệt miệng?

Điều trị nhiệt miệng chủ yếu là giảm đau vì đây là triệu chứng nổi bật nhất. Để xoa dịu các triệu chứng khó chịu do nhiệt miệng gây ra sản phẩm Ganbido giúp hỗ trợ hạ men gan, thanh nhiệt giải độc, bảo vệ tế các tế bào gan. Hỗ trợ điều trị viêm gan, phòng ngừa xơ hóa gan do tăng men gan,...
 


 

Với những người kinh doanh, tiệc tùng là một hoạt động giao tiếp phổ biến trong công việc. Mặc dù biết rằng những bữa tiệc thường xuyên như vậy sẽ khiến cho cơ thể nhanh bị bào mòn nhưng rất khó để từ chối khách hàng, đối tác, đồng nghiệp. Hãy để Ganbido - Bình Đông giúp bạn bảo vệ lá gan khoẻ mạnh trước những bữa tiệc “bất đắc dĩ” với các công dụng như:

  • Hạ chỉ số men gan, cải thiện tình trạng vàng da, mệt mỏi, rối loạn tiêu hoá,....
  • Thanh nhiệt, giải độc gan khỏi những độc tố gây nên các vấn đề trên da như: mụn, nổi mẩn đỏ, mề đay,...
  • Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp và mạn tính



 

#binhietmiengnenlamgi #binhietmiengnenangi #benhnhietmieng  #nonggan #noimun #longdomgiaidocgan #giaidocgan

 

 

Các tin liên quan
Với phương châm “Bằng tất cả sự tận tụy và tâm huyết”, Dược Bình Đông cam kết luôn tạo ra các sản phẩm thiên nhiên tinh khiết nhất nhằm phục vụ sức khỏe cộng đồng”.
2020-08-10

Theo Suckhoedoisong.vn - ngày 19/08/2020, Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn. Trước tình hình đại dịch COVID-19, Bộ Y tế cũng khuyến cáo thường xuyên rửa tay với xà phòng/xà bông/dung dịch rửa tay nhanh và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay có cồn là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả giúp hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh.
2020-08-20

Theo Suckhoedoisong.vn - Thực tế cho thấy, chứng ôn dịch tương đồng với COVID-19, đều có triệu chứng như sốt ho, khó thở, ớn lạnh, mệt nhức mỏi...
2020-09-03

Suckhoedoisong.vn - Thời tiết cả nước đang trong giai đoạn giao mùa, khí hậu thất thường, lúc nắng khi mưa, nhiều tỉnh đang chìm trong bão lũ. Thời điểm này nhiều người dễ mắc các chứng bệnh đường hô hấp, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm việc, học tập. Một số món ăn bài thuốc dân gian sẽ là lựa chọn cần thiết giúp mọi người phòng và trị bệnh đường hô hấp hiệu quả.
2020-10-23

Suckhoedoisong.vn - Người cao tuổi (NCT) vốn có sức đề kháng kém, lại sẵn có một vài bệnh mạn tính, vậy nên cùng với sự tác động của thời tiết lúc giao mùa nóng lạnh, mưa nắng thất thường, họ rất dễ ốm. Dưới đây là những bệnh mà NCT dễ mắc lúc giao mùa
2020-11-25

Suckhoedoisong.vn - Thời điểm giao mùa, thời tiết thất thường, lạnh... là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển khiến trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp Vì vậy trong chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ các bậc phụ huỵnh cần đặc biệt lưu tâm đến những vấn đề sau để phòng tránh cũng như hạn chế mắc bệnh cho trẻ.
2020-11-27