Giải độc phổi cho người hút thuốc

Hút thuốc lá trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến phổi. Chính vì thế, người hút thuốc cần làm sạch phổi thường xuyên để phổi duy trì hoạt động bình thường. Sau đây là những cách giải độc phổi cho người hút thuốc hiệu quả mà các bác sĩ khuyên nên thực hiện theo.

Tác hại của khói thuốc lá

Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có 70 chất gây ung thư. Thuốc lá còn là tác nhân gây ra 25 loại bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư thanh quản, ung thư khoang miệng, ung thư da, các bệnh tim mạch… Ngoài ra, hút thuốc là nguyên nhân của 90% các ca ung thư phổi, 75% các ca bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, 25% ca bệnh tim thiếu máu cục bộ.

Tác hại của thuốc lá với sức khỏe, đặc biệt là phổi vô cùng khủng khiếp. Vì thế, với những người đang hút thuốc hoặc vừa cai thuốc, việc hồi phục và duy trì sức khỏe của phổi là rất quan trọng. Bạn cần áp dụng nhiều phương pháp thanh lọc phổi khác nhau để giúp loại bỏ độc tố ở trong phổi.

Các loại thực phẩm có tác dụng giải độc phổi cho người hút thuốc

• Bắp (ngô) là khắc tinh của căn bệnh ung thư phổi do nó có chứa beta krytoxanthin, đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được cho là có tác dụng giảm nguy cơ ung thư phổi cực kỳ hiệu quả. Nhưng cần lưu ý rằng bắp tươi mới mang hiệu quả cao nhất chứ không phải các loại chế phẩm từ bắp.

• Hành tây xứng đáng được xem là siêu thực phẩm vì công dụng tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe. Các loại hành được xếp thứ 2 trong danh sách thức ăn làm sạch phổi. Không những vậy, hành tây còn ngăn ngừa nhiễm trùng phổi và hạn chế các tế bào ung thư mới phát triển.

Cách chế biến các loại thức uống thanh lọc phổi

Giải độc phổi cho người hút thuốc bằng thức uống gừng và nghệ
 

Sự kết hợp của gừng, bột nghệ và tỏi sẽ giúp loại bỏ các chất độc bị tích tụ trong phổi. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có tác dụng chống viêm, đánh bay các nhiễm trùng gây ra ho và các rối loạn hô hấp khác. Bạn có thể thêm đường tùy theo khẩu vị.

Nguyên liệu:

• Vài lát gừng tươi
• 2 thìa bột nghệ
• Vài tép tỏi
• 2 thìa đường (có thể không cần)

Cách làm:

• Đun nước sôi, sau đó thả gừng, tỏi và bột nghệ vào.
• Đun hỗn hợp trên khoảng 15 phút.
• Sau khi để nguội, bạn nên cho vào một lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

• Mỗi sáng ngủ dậy khi dạ dày còn trống rỗng hoặc vào buổi tối sau bữa ăn, bạn hãy uống 2 thìa nước gừng, tỏi và bột nghệ. Bạn nên uống tối thiểu là 2 tháng mới thấy hiệu nghiệm.

Nước ép bưởi và cà rốt giúp giải độc phổi cho người hút thuốc
 

Nước ép từ hai loại trái cây thực phẩm này có tác dụng làm sạch phổi rất hiệu quả, đặc biệt với những ai có thói quen hút thuốc. Thường xuyên sử dụng loại nước ép này sẽ giúp phổi được thanh lọc hiệu quả hơn.

Nguyên liệu:

• 1 củ cà rốt loại nhỏ
• 3 múi bưởi
• 1 ít đường nếu thích

Cách thực hiện:

• Cà rốt cắt thành từng khoanh nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố
• Khi cà rốt hơn nhuyễn cho tiếp bưởi vào
• Bạn có thể lọc hỗn hợp này lấy nước uống hoặc dùng trực tiếp như 1 loại sinh tố cũng rất bổ dưỡng

Cách sử dụng:

• Dùng trước bữa ăn sáng và giữa bữa sáng – bữa trưa vì đây là thời điểm tốt nhất để phổi thanh lọc.

Giải độc phổi cho người hút thuốc bằng các loại thảo mộc tự nhiên

Các loại thảo mộc từ xa xưa đã được người dân tin dùng để giải độc cho phổi, giảm các triệu chứng khó chịu khi phổi bị nhiễm bệnh, ví dụ như tỳ bà diệp, bạc hà, cát cánh,…

Hiện nay, Thiên Môn Bổ Phổi của Đông Dược Bình Đông là sản phẩm bảo vệ sức khỏe dành riêng cho phổi có đầy đủ các loại thảo mộc quý giúp thanh lọc và tạo sức đề kháng cho phổi. Đặc biệt, thành phần chính của Thiên Môn Bổ Phổi chính là tinh chất Thiên Môn Đông, một loại thảo dược có chức năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như viêm phổi, hen suyễn, cảm mạo lâu ngày, ho khan, ho có đờm...

Điểm mạnh của Bình Đông là phát triển bài thuốc theo kỹ thuật chuẩn của Đông Y với đầy đủ các thành phần Quân – Thần – Tá – Sứ, hỗ trợ điều trị, thanh lọc phổi 1 cách tốt nhất.