Thực phẩm tiên dược - Mật Ong

Tiếp tục series Thực phẩm tiên dược, hôm nay Dr.Bido sẽ giới thiệu cho các bạn một thực phẩm rất ngọt và đậm đà – đó chính là Mật ong. Để tạo ra Mật ong, các chú ong đã phải lao động không ngừng nghỉ, miệt mài, nên các bạn đừng xem thường khả năng của Mật ong nhé.


  • Các chất trong mật ong gồm: sắt, đồng, mangan, oxit silic, clo, canxi, kali, natri, phốt pho, nhôm và magie.
  • Có khoáng chất giúp cân bằng cơ thể
  • Chứa đường tự nhiên dễ tiêu hóa nên tốt cho người có hệ tiêu hóa kém
  • Có dưỡng chất thiết yếu cho việc trẻ hóa cơ thể
  • Cung cấp các khoáng chất tương đương với các loại tìm thấy trong sữa; ngoài ra mật ong còn chứa một lượng nhỏ Protein
  • Duy trì mức đường huyết
  • Ngăn ngừa sự tăng huyết áp trong cơ thể
  • Chứa nhiều calo, có khả năng cung cấp năng lượng khi dùng một lượng nhỏ
  • Đường glucose trong mật ong khôi phục lượng oxy bị axit lactic thay thế khi cơ thể trở nên mệt mỏi
  • Giúp cơ thể xây dựng các mô
  • Dextrin (một dạng đường) giúp dễ tiêu hóa
Đó là các chức năng chính của Mật ong. tuy không được sử dụng nhiều trong các món ăn hàng ngày, nhưng các bạn hãy cân nhắc đưa Mật ong vào trong thực đơn của mình nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp cân bằng cơ thể nhé.
Các tin liên quan
Đối với những người hút thuốc lá, phối là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất trong cơ thể. Nếu không kết hợp những loại thực phẩm và chế độ sinh hoạt thanh lọc cơ thể hiệu quả, phổi bị tổn thương sẽ ngày càng suy yếu, dẫn đến những loại bệnh nghiêm trọng như suy hô hấp, viêm phổi, ung thư phổi,… 
2018-10-25

Các công thức nước ép thanh lọc phổi này đều được thực hiện theo một quy tắc chung đó là dùng nước để tống đẩy chất độc ra ngoài, từ đó làm sạch phổi. Những loại trái cây được sử dụng cũng là những nguyên liệu hữu cơ giàu chất chống oxy hóa, giúp làm sạch đường thở.
2018-12-05

Đừng chủ quan với những dấu hiệu thay đổi sức khỏe khi thời tiết giao mùa vì rất có thể nó là báo hiệu của những loại bệnh rất nguy hiểm. Cùng theo dõi những triệu chứng viêm phổi nặng ở người lớn và trẻ em để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh một cách tốt nhất
2018-09-26

Khó ngủ là một trong những rắc rối khó chịu mà chị em dễ gặp phải mỗi khi đến chu kì. Hiệp hội Giấc ngủ quốc tế cho biết, 23% phụ nữ bị ảnh hưởng tới giấc ngủ khi đang trong kỳ “đèn đỏ”.
2018-10-06

Các loại thực phẩm giàu vitamin A cũng có thể giúp giảm nguy cơ bị các bệnh phổi như khí phế thũng, do đó hãy ăn nhiều đu đủ, xoài, dưa hấu, cà rốt, cà chua, khoai lang, rau lá xanh thẫm.
2018-10-08

Nhiều bà mẹ khi thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, ăn các thực phẩm tanh như cua, cá, mực và đặc biệt là thịt gà. Điều này là hoàn toàn không có căn cứ. Cho tới nay chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được rằng ăn thịt gà bị ho cả.
2018-10-27

1