Chủ động phòng ngừa, hạn chế ảnh hưởng do đột quỵ

Suckhoedoisong.vn - Bất cứ ai cũng đều có thể trở thành nạn nhân của đột quỵ với những hậu quả nặng nề về sức khỏe, vật chất và tinh thần. Mỗi cá nhân cần chủ động thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực để giúp chủ động phòng ngừa đột quỵ, hạn chế những biến chứng nguy hại có thể xảy ra.

Để phòng tránh đột quỵ

Có nhiểu nguyên nhân khác nhau làm gia tăng nguy cơ mắc đột quỵ, trong đó các thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt cũng như đặc điểm tiền sử bệnh tật đóng vai trò rất lớn. Tùy theo đặc điểm cá nhân của mỗi người mà áp dụng các biện pháp như sau:
 

1. Biết bản thân có tăng huyết áp không: nên kiểm tra huyết áp ít nhất 1 lần mỗi năm nếu bình thường. Nếu tăng  huyết áp, khám điều trị để kiểm soát tốt huyết áp.



 

2. Khám tim xem có bị rung nhĩ hay các loại bệnh tim khác không. Nếu có vấn đề tim mạch phải khám điều trị ngay và thường xuyên.


 

3. Nếu hút thuốc lá, hãy bỏ ngay.
 

 




4. Nếu có uống rượu bia, chỉ uống rất điều độ tối đa 1 ly rượu nhỏ hoặc 1 lon bia mỗi ngày.
 


 
5. Nếu có tăng cholesterol: tập luyện, tiết chế ăn uống và uống thuốc theo toa.
 


 
6. Nếu có đái tháo đường: khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết thật tốt.
 

 

7. Năng vận động, tránh ngồi một chỗ, tập thể dục đều đặn.
 

 
8. Chế độ ăn ít muối (tránh ăn mặn), ít mỡ béo.
 

 
9. Ăn nhiều trái cây rau củ
 

 

Điều trị bệnh tăng huyết áp:

Giữ huyết áp ổn định, tối ưu ≤  120/80 mmHg, theo dõi huyết áp định kỳ (mỗi ngày, mỗi tuần…).

Uống thuốc theo toa hằng ngày cùng với tái khám định kỳ.
 



 

Điều trị đái tháo đường:

Ăn uống đúng chế độ (cữ đường, giảm bột, ăn nhiều rau, đủ chất đạm, ít chất béo).

Chia nhỏ bữa ăn.

Uống hoặc chích thuốc đầy đủ theo toa.
 

 


Tái khám và xét nghiệm đường máu định kỳ.

Chữa tăng cholesterol máu, bỏ thuốc lá, ngưng rượu, điều trị bệnh tim nếu có.

 

Người bị đột quỵ loại tắc mạch phải uống thuốc phòng ngừa tắc mạch máu: aspirin, clopidogrel, dipyridamol+aspirin.

Nếu có hẹp động mạch cảnh:

Phẫu thuật bóc mảng xơ (bóc nội mạc).

Can thiệp nong động mạch hẹp.


 

TS.BS NGUYỄN BÁ THẮNG
 

Đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Do đó, phòng ngừa đột quỵ vô cùng cần thiết đối với mọi người, đặc biệt người cao tuổi và mắc bệnh các bệnh nguy cơ như huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, ... Hãy có chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, giữ ấm cơ thể, sử dụng sản phẩm hỗ trợ giúp lưu thông máu huyết, ngăn chặn hình thành cục máu đông - nguyên nhân chính gây đột quỵ.

 

Bonaobido - Dược Bình Đông giúp hoạt huyết, dưỡng não, lưu thông máu huyết. Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiền đình như: hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, suy giảm trí nhớ. 


Bonaobido - Dược Bình Đông ngăn ngừa tình trạng đột quỵ.


 

Lý do cần sử dụng Bonaobido?

Bổ não Bonaobido là sự kết hợp giữa bài thuốc cổ truyền và công nghệ hiện đại để bào chế và sản xuất, nên có thể giúp hoạt huyết dưỡng não, điều trị rối loạn tiền đình. Sản phẩm này còn rất tiện dụng và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi.

 

#duocbinhdong #bidophar #bonaobido #dotquy #thieumaunao #thieuoxynao #nguoicaotuoi #timmach #huyetap #momau #beophi #phongbenh #suygiamtrinho


 

 

 
Các tin liên quan
Với phương châm “Bằng tất cả sự tận tụy và tâm huyết”, Dược Bình Đông cam kết luôn tạo ra các sản phẩm thiên nhiên tinh khiết nhất nhằm phục vụ sức khỏe cộng đồng”.
2020-08-10

Theo Suckhoedoisong.vn - ngày 19/08/2020, Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn. Trước tình hình đại dịch COVID-19, Bộ Y tế cũng khuyến cáo thường xuyên rửa tay với xà phòng/xà bông/dung dịch rửa tay nhanh và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay có cồn là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả giúp hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh.
2020-08-20

Theo Suckhoedoisong.vn - Thực tế cho thấy, chứng ôn dịch tương đồng với COVID-19, đều có triệu chứng như sốt ho, khó thở, ớn lạnh, mệt nhức mỏi...
2020-09-03

Suckhoedoisong.vn - Thời tiết cả nước đang trong giai đoạn giao mùa, khí hậu thất thường, lúc nắng khi mưa, nhiều tỉnh đang chìm trong bão lũ. Thời điểm này nhiều người dễ mắc các chứng bệnh đường hô hấp, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm việc, học tập. Một số món ăn bài thuốc dân gian sẽ là lựa chọn cần thiết giúp mọi người phòng và trị bệnh đường hô hấp hiệu quả.
2020-10-23

Suckhoedoisong.vn - Người cao tuổi (NCT) vốn có sức đề kháng kém, lại sẵn có một vài bệnh mạn tính, vậy nên cùng với sự tác động của thời tiết lúc giao mùa nóng lạnh, mưa nắng thất thường, họ rất dễ ốm. Dưới đây là những bệnh mà NCT dễ mắc lúc giao mùa
2020-11-25

Suckhoedoisong.vn - Thời điểm giao mùa, thời tiết thất thường, lạnh... là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển khiến trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp Vì vậy trong chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ các bậc phụ huỵnh cần đặc biệt lưu tâm đến những vấn đề sau để phòng tránh cũng như hạn chế mắc bệnh cho trẻ.
2020-11-27