Hen phế quản kiêng ăn gì?

Khi bị hen phế quản, cần kiêng những thực phẩm sau để tránh bộc phát các cơn hen suyễn.

=> Xem thêm: Tăng cường chức năng của Phổi với 30ml Thiên Môn Bổ Phổi hằng ngày

Một số loại thực phẩm dưới đây nằm trong danh sách “Hen suyễn kiêng ăn gì?” mà các chuyên gia y tế đều khuyên nên tránh xa.

Đồ ăn nhiều muối

Thức ăn nhiều muối khiến cơ thể bị tích nước dẫn đến tình trạng phù nề. Trong khi bản chất của hen phế quản là gây viêm và thắt chặt đường thở.

Khi ăn muối, tình trạng phù nề tăng lên đồng nghĩa với việc hô hấp trở nên khó khăn hơn, dẫn đến những cơn hen.

Ngoài ra, ăn nhiều đồ mặn cũng không hề tốt cho sức khỏe vì nó gây ra nhiều bệnh như thận, tim mạch…

Thực phẩm đóng hộp

Trong các loại thực phẩm đóng hộp đều có chứa sulfite, là một chất bảo quản để kéo dài thời gian sử dụng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và duy trì màu sắc của thực phẩm. Chất này sẽ làm tăng kích ứng ở phổi, gây khó thở cho người bệnh hen phế quản. Vì vậy, chúng ta nên hạn chế các thực phẩm chứa sulfite nếu bị hen suyễn.

Ngoài ra, sulfite còn xuất hiện ở một số loại thực phẩm như thức ăn lên men, đồ đông lạnh, hẹ, tỏi, đậu nành,….

Hải sản

Hải sản là những thực phẩm dễ gây dị ứng và kích ứng đường hô hấp, dẫn đến các cơn hen suyễn. Tuy nhiên, nếu bạn không dị ứng với hản sản thì không cần kiêng loại thức ăn bổ dưỡng và thơm ngon này.

Các thực phẩm dễ gây đầy hơi

Những loại thực phẩm có tính chua như củ hành, chanh...; các loại thực phẩm chiên; đồ uống có gas là những thực phẩm cấm kỵ đối với người mắc bệnh suyễn. Những thực phẩm này có thể gây trào ngược thực quản làm cho các triệu chứng của bệnh suyễn càng trở nên nặng hơn.

Đồ nướng

Thức ăn sau khi nướng sẽ tạo ra các hợp chất carbon vô hiệu hóa công dụng của một số thuốc trị hen suyễn như theophylline. Ngoài tương tác với thuốc trị hen suyễn, các hợp chất carbon cũng gây nên những cơn hen suyễn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cách chế biến khác để đảm bảo sức khỏe.

Người bệnh hen phế quản nên ăn gì?

Để kiểm soát tốt triệu chứng bệnh hen phế quản, cần phải có chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dưỡng chất, kết hợp các thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu Omega 3

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm giàu chất béo omega 3 có thể làm giảm bớt tình trạng viêm, giảm nguy cơ bị khó thở, thở khò khè. Những thực phẩm giàu Omega 3 có thể kể đến như cá hồi, cá trích, cá thu, các loại hạt có dầu,...

Các loại rau, củ, quả giàu chất chống oxy hóa

Thực phẩm có chứa Vitamin C, E, glutathione, beta – carotene đều là những chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Các loại rau xanh sẫm màu, cà rốt, khoai lang, bí xanh… nên được đưa vào thực đơn hàng ngày.

Tăng cường magie

Magie có tác dụng giúp kháng viêm và giãn cơ trơn rất có ích cho người bệnh hen. Những thực phẩm có chứa hàm lượng magie cao còn giúp hạn chế các triệu chứng hen phế quản.

Những loại thuốc hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho phổi
 

Hen suyễn thường bao gồm các triệu chứng như ho, thắt ngực và thở khò khè. Nếu bệnh tiến triển sẽ làm gia tăng nhịp thở và cả nhịp tim. Bên cạnh đó, chức năng phổi suy giảm cũng gây khó thở, dễ dẫn đến các cơn hen suyễn hơn. Chính vì thế, nâng cao sức khỏe của phổi cũng là một trong những cách hạn chế hen phế quản.

Thiên Môn Bổ Phổi của Đông Dược Bình Đông là một sản phẩm được nhiều gia đình tin dùng trong nhiều năm trong việc hỗ trợ nâng cao sức khỏe của phổi, đặc biệt khi đứng trước những thay đổi về thời tiết, khí hậu không ổn định hoặc môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi.

Sản phẩm là kết tinh của bài thuốc Đông y bổ phổi đã được công nhận hiệu quả gần 70 năm nay. Tinh hoa Y học cổ truyền kết hợp với công nghệ sản xuất tiên tiến hiện đại đảm bảo được chất lượng cũng như độ an toàn khi sử dụng sản phẩm.

Thiên Môn Bổ Phổi được chiết xuất hoàn toàn từ 100% thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên, lựa chọn và kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm. Đặc biệt, thành phần chính của sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi là tinh chất Thiên Môn Đông - một loại thảo dược được xem như 1 loại thuốc bổ đặc biệt dành riêng cho "Phổi".

Nâng cao sức khỏe của Phổi cũng phần nào giúp hệ hô hấp hoạt động hiệu quả, tránh được những tác động từ môi trường có thể dẫn đến những cơn hen suyễn khó chịu.