Hen phế quản kiêng ăn gì?

Khi bị hen phế quản, cần kiêng những thực phẩm sau để tránh bộc phát các cơn hen suyễn.

=> Xem thêm:
Tăng cường chức năng của Phổi với 30ml Thiên Môn Bổ Phổi hằng ngày

Một số loại thực phẩm dưới đây nằm trong danh sách “Hen suyễn kiêng ăn gì?” mà các chuyên gia y tế đều khuyên nên tránh xa.

 

Đồ ăn nhiều muối

Thức ăn nhiều muối khiến cơ thể bị tích nước dẫn đến tình trạng phù nề. Trong khi bản chất của hen phế quản là gây viêm và thắt chặt đường thở.

Khi ăn muối, tình trạng phù nề tăng lên đồng nghĩa với việc hô hấp trở nên khó khăn hơn, dẫn đến những cơn hen.

Ngoài ra, ăn nhiều đồ mặn cũng không hề tốt cho sức khỏe vì nó gây ra nhiều bệnh như thận, tim mạch…

Thực phẩm đóng hộp

Trong các loại thực phẩm đóng hộp đều có chứa sulfite, là một chất bảo quản để kéo dài thời gian sử dụng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và duy trì màu sắc của thực phẩm. Chất này sẽ làm tăng kích ứng ở phổi, gây khó thở cho người bệnh hen phế quản. Vì vậy, chúng ta nên hạn chế các thực phẩm chứa sulfite nếu bị hen suyễn.

Ngoài ra, sulfite còn xuất hiện ở một số loại thực phẩm như thức ăn lên men, đồ đông lạnh, hẹ, tỏi, đậu nành,….

Hải sản

Hải sản là những thực phẩm dễ gây dị ứng và kích ứng đường hô hấp, dẫn đến các cơn hen suyễn. Tuy nhiên, nếu bạn không dị ứng với hản sản thì không cần kiêng loại thức ăn bổ dưỡng và thơm ngon này.

Các thực phẩm dễ gây đầy hơi

Những loại thực phẩm có tính chua như củ hành, chanh...; các loại thực phẩm chiên; đồ uống có gas là những thực phẩm cấm kỵ đối với người mắc bệnh suyễn. Những thực phẩm này có thể gây trào ngược thực quản làm cho các triệu chứng của bệnh suyễn càng trở nên nặng hơn.

Đồ nướng

Thức ăn sau khi nướng sẽ tạo ra các hợp chất carbon vô hiệu hóa công dụng của một số thuốc trị hen suyễn như theophylline. Ngoài tương tác với thuốc trị hen suyễn, các hợp chất carbon cũng gây nên những cơn hen suyễn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cách chế biến khác để đảm bảo sức khỏe.

Người bệnh hen phế quản nên ăn gì?

Để kiểm soát tốt triệu chứng bệnh hen phế quản, cần phải có chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dưỡng chất, kết hợp các thực phẩm sau đây:

 

Thực phẩm giàu Omega 3

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm giàu chất béo omega 3 có thể làm giảm bớt tình trạng viêm, giảm nguy cơ bị khó thở, thở khò khè. Những thực phẩm giàu Omega 3 có thể kể đến như cá hồi, cá trích, cá thu, các loại hạt có dầu,...

Các loại rau, củ, quả giàu chất chống oxy hóa

Thực phẩm có chứa Vitamin C, E, glutathione, beta – carotene đều là những chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Các loại rau xanh sẫm màu, cà rốt, khoai lang, bí xanh… nên được đưa vào thực đơn hàng ngày.

Tăng cường magie

Magie có tác dụng giúp kháng viêm và giãn cơ trơn rất có ích cho người bệnh hen. Những thực phẩm có chứa hàm lượng magie cao còn giúp hạn chế các triệu chứng hen phế quản.

Những loại thuốc hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho phổi
 

Hen suyễn thường bao gồm các triệu chứng như ho, thắt ngực và thở khò khè. Nếu bệnh tiến triển sẽ làm gia tăng nhịp thở và cả nhịp tim. Bên cạnh đó, chức năng phổi suy giảm cũng gây khó thở, dễ dẫn đến các cơn hen suyễn hơn. Chính vì thế, nâng cao sức khỏe của phổi cũng là một trong những cách hạn chế hen phế quản.

Thiên Môn Bổ Phổi của Đông Dược Bình Đông là một sản phẩm được nhiều gia đình tin dùng trong nhiều năm trong việc hỗ trợ nâng cao sức khỏe của phổi, đặc biệt khi đứng trước những thay đổi về thời tiết, khí hậu không ổn định hoặc môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi.

Sản phẩm là kết tinh của bài thuốc Đông y bổ phổi đã được công nhận hiệu quả gần 70 năm nay. Tinh hoa Y học cổ truyền kết hợp với công nghệ sản xuất tiên tiến hiện đại đảm bảo được chất lượng cũng như độ an toàn khi sử dụng sản phẩm.

Thiên Môn Bổ Phổi được chiết xuất hoàn toàn từ 100% thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên, lựa chọn và kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm. Đặc biệt, thành phần chính của sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi là tinh chất Thiên Môn Đông - một loại thảo dược được xem như 1 loại thuốc bổ đặc biệt dành riêng cho "Phổi".

Nâng cao sức khỏe của Phổi cũng phần nào giúp hệ hô hấp hoạt động hiệu quả, tránh được những tác động từ môi trường có thể dẫn đến những cơn hen suyễn khó chịu.

Các tin liên quan
Theo Suckhoedoisong.vn ngày 17/03/2020 -Thời điểm giao mùa, đặc biệt lúc xuân sang hè, thời tiết khắc nghiệt, trời trở nóng lạnh thất thường, độ ẩm trong không khí giảm thấp là điều kiện lý tưởng cho các loại vi khuẩn gây bệnh hô hấp phát triển. Áp dụng ngay các cách cực hay sau để phòng và điều trị viêm đường hô hấp cho trẻ.
2020-03-18

Theo Suckhoedoisong.vn ngày 20/03/2020 - Bệnh nhân bị bệnh cảm cúm thường thì chỉ cần chăm sóc và cho uống thuốc đầy đủ, đúng liều, đúng loại theo chỉ dẫn của bác sĩ từ 3-5 ngày các triệu chứng sẽ thuyên giảm dần và khỏi hẳn.Nhưng người chăm sóc bệnh nhân bị bệnh cúm cần nắm rõ những nguyên tắc sau đây.
2020-03-21

Theo Suckhoedoisong.vn ngày 23/03/2020 - Một chế độ dinh dưỡng không khoa học có thể gây hại và cản trở sự phục hồi của hệ miễn dịch.
2020-03-24

Theo Suckhoedoisong.vn ngày 25/03/2020 - Bộ phận mũi, họng của con người là “cửa ngõ” khiến virus, vi khuẩn xâm nhập dễ dàng nhất vào đường hô hấp. Do đó, để phòng, chống các bệnh về đường hô hấp việc vệ sinh mũi, họng thường xuyên là phương pháp hiệu quả được các chuyên gia y tế khuyến cáo để phòng bệnh.
2020-03-25

Theo Suckhoedoisong.vn ngày 05/04/2020 - Đau họng và viêm loét miệng là tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi người gặp phải. Súc miệng bằng nước muối có thể là một cách rẻ tiền, an toàn và hiệu quả để giảm đau và giảm các triệu chứng từ các điều kiện làm ảnh hưởng đến miệng và họng…
2020-04-06

Theo Suckhoedoisong.vn ngày 06/04/2020 - Viêm mũi dị ứng là bệnh phổ biến, thường hay tái phát, nếu không được dự phòng và điều trị đúng cách, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nhất là đối với bệnh nhân hen suyễn.
2020-04-07