Ô nhiễm tăng gấp 9 lần, làm gì để bảo vệ phổi

Hiện nay, các tỉnh Nam Bộ đang bước vào mùa nắng nóng với mức nhiệt cao nhất dao động hằng ngày là 35 - 36 độ C. Bên cạnh đó, Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM cũng cảnh báo tình trạng ô nhiễm không khí ở TP.HCM vượt mức cho phép, bụi mịn xuất hiện dày hơn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp, gia tăng nguy cơ ung thư phổi. Đứng trước tình trạng trên, chúng ta phải làm gì để bảo vệ phổi?

Ô nhiễm không khí, bụi mịn ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Theo báo cáo của World Air Report 2018, trong số hơn 3000 thành phố (xếp hạng theo mức độ ô nhiễm bụi PM 2.5), thành phố Hà Nội xếp thứ 2 trong khu vực Đông Nam Á và xếp thứ 209 trên toàn thế giới. Trong khi đó, TP HCM xếp thứ 15 trong khu vực và đứng thứ 455 so với trên thế giới. Đây là 2 đô thị lớn nhất tại Việt Nam với mật độ dân số rất cao. Điều đó đồng nghĩa với việc số người bị ảnh hưởng bởi bụi mịn và ô nhiễm môi trường là rất lớn.

Bụi mịn lơ lửng trong không khí, được ví như sát thủ vô hình gây hại đến sức khỏe. Loại bụi này có kích thước chỉ bằng 1/30 sợi tóc, có khả năng len sâu vào phổi và đi trực tiếp vào máu, có khả năng gây ra hàng loạt bệnh về ung thư, hô hấp. Khi nồng độ bụi mịn tăng thì không khí bị đục như có sương mù, tầm nhìn bị hạn chế.

=> Xem thêm: Triệu chứng viêm phổi do virus Corona gây ra

Hít phải bụi này, trước mắt gây ra các triệu chứng như ho, khó thở, nặng ngực. Về lâu dài gây ra các bệnh lí đường hô hấp ở trẻ em, gây giảm chức năng phổi, gây ra các đợt kịch phát của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hay hen; một số nghiên cứu cho thấy khả năng sinh ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…

Ô nhiễm không khí còn khiến cho những người đang mắc phải những loại bệnh hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, người bị hen phế quản hoặc nhiễm trùng đường hô hấp càng bị nặng thêm, thậm chí những bệnh nhân này đáp ứng kém với điều trị.

ô nhiễm không khí tại tphcm

Làm thế nào để giảm những căn bệnh hô hấp khi bạn đang ở ngay chính “tâm bão”?

Đeo khẩu trang chuyên dụng khi tham gia giao thông

Khẩu trang được nhiều người sử dụng để ngăn chặn bụi từ không khí. Tuy nhiên, khẩu trang thông thường chỉ có thể chặn phần nào loại bụi mịn, còn bụi siêu mịn thì hầu như “bó tay”.

Tránh ra đường vào giờ cao điểm
 

Giờ cao điểm là lúc lượng bụi mịn trong không khí đạt đến đỉnh điểm. Vì thế, hãy hạn chế tối đa ra ngoài vào những khoảng thời gian này trong ngày.

Trồng nhiều cây xanh, cây cảnh nhỏ trong gia đình, văn phòng

Cây xanh chính là máy lọc không khí tự nhiên tốt nhất, có khả năng làm sạch không khí, các chất độc hại, khói bụi, lượng oxy cây xanh cung cấp còn giúp chúng ta hô hấp tốt hơn, giúp làm sạch phổi.

Tăng cường sức khỏe cho phổi bằng bài thuốc Đông y

Khác với Tây y chỉ chữa trị phần “ngọn” – triệu chứng bệnh, Đông y lấy phần “gốc” - cơ thể con người làm tiền đề cho những bài thuốc của mình. Một cơ thể khỏe mạnh chính là cách phòng và chữa bệnh tốt nhất. Đối với những nguy cơ đến từ bụi mịn và ô nhiễm không khí, đừng chờ đợi đến khi phát bệnh rồi mới chữa trị mà cách tốt nhất chính là nâng cao sức khỏe và khả năng miễn dịch của phổi ngay từ hôm nay.

Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là sản phẩm với hơn 66 năm dày công nghiên cứu nên hoàn toàn đảm bảo được chất lượng cũng như độ an toàn khi sử dụng.

Thiên Môn Bổ Phổi được chiết xuất hoàn toàn từ 100% thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên, lựa chọn và kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm. Đặc biệt, thành phần chính của sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi là tinh chất Thiên Môn Đông - một loại thảo dược được xem như 1 loại thuốc bổ phổi đặc biệt dành riêng cho "Phổi".

Điểm mạnh của Thiên môn bổ phổi Bình Đông là phát triển bài thuốc theo trật tự chuẩn của Đông Y Quần – Thần – Tá – Sứ, phối hợp với nhau theo những quy tắc nghiêm ngặt, làm giảm nhanh chóng các triệu chứng ho mới phát hoặc ho lâu ngày; giảm viêm, đau và làm dịu vùng hầu họng; bảo vệ tế bào phổi, làm mạnh phổi nhờ hoạt tính “dọn dẹp” các gốc tự do gây tổn thương phổi và hỗ trợ hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các loại vi khuẩn xâm nhập; hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp nói chung và bệnh lý hen suyễn nói riêng.

Bên cạnh việc điều trị bệnh, các hợp chất tự nhiên có trong mỗi vị thuốc cùng hỗ trợ nhau cải thiện tình trạng sức khỏe cho người bệnh, giúp cân bằng hoạt động trong cơ thể.

Thiên Môn Bổ Phổi có 2 loại dành riêng cho người lớn và trẻ nhỏ, giúp bạn bảo vệ gia đình một cách toàn diện và an toàn nhất đặc biệt trong những thời điểm ô nhiễm không khí như thế này.

Các tin liên quan
Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhưng nếu cứ ho kéo dài phụ huynh cũng không tránh khỏi lo lắng. Càng lo lắng nhiều hơn vì trẻ ho nhiều hơn sau khi uống thuốc mà không hiểu nguyên nhân tại sao.
2018-09-28

Ho có nhiều dạng: ho gió, ho khan, ho dai dẳng, ho có đờm. Bạn phải tìm hiểu triệu chứng để xác định đúng loại ho, từ đó tìm ra cách điều trị phù hợp.
2018-10-01

Theo thống kê, có đến 99% trường hợp trẻ bị tử vong do viêm phổi tại các quốc gia đang phát triển. Chính vì thế, việc phát hiện sớm và điều trị bệnh viêm phổi kịp thời là cực kì quan trọng trước khi bệnh diễn biến nguy hiểm, gây nhiều biến chứng cho trẻ nhỏ.
2018-11-12

Đờm có thể là hậu quả của nhiều nguyên nhân gây bệnh ở đường hô hấp như viêm họng, mũi, thanh quản, khí quản, ápxe phổi, nhồi máu phổi, viêm phổi, hen phế quản, giãn phế quản, khí phế thũng, bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính...
2019-04-10

Ho là một phản xạ giúp tống các vật lạ, vi sinh vật gây hại ra khỏi đường hô hấp. Nhưng ho cũng là một chứng biểu khi niêm mạc đường hô hấp bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ho kéo dài thường gây khó chịu và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, sức khỏe của người cao tuổi.
2019-04-11

Ho không phải là bệnh mà nó là là một triệu chứng nhằm giúp cơ thể bảo vệ đường hô hấp khi khí quản bị kích thích hay viêm, cải thiện luồng không khí để bạn hít thở dễ dàng hơn.
2019-04-16