Làm thế nào để làm sạch sạch phổi, giảm thiểu tối đa các bệnh về phổi trong cuộc sống đô thị với nhiều tác nhân gây hại như môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn…
=> Xem thêm: Thiên Môn Bổ Phổi - Bảo vệ phổi trước những tác nhân gây hại cho phổi
Việt Nam đang là một trong những nước đang phát triển, nên không thể tránh khỏi tình trạng ô nhiễm do quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá. Tình trạng bụi mịn xuất hiện trong không khí hay tình trạng ô nhiễm môi trường nói chung có thể gây tình trạng khó chịu cho sức khỏe con người.
Ngoài ra, hàng ngày bạn còn tiếp xúc với các tác nhân khác như khói thuốc lá, thực phẩm bẩn… Những yếu tố này khiến phổi của bạn phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ chất độc. Tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, lá phổi nói riêng và có thể gây ra các bệnh như viêm đường hô hấp, nặng có thể dẫn đến ung thư.
Theo nhiều chuyên gia về y học cổ truyền cho biết, để làm sạch phổi thì ý thức của mỗi người đóng vai trò rất quan trọng. Ý thực thể hiện rõ qua việc duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thể thao, có một chế độ ăn uống khoa học. Cụ thể, để sạch phổi, bạn có thể tham khảo vài cách dưới đây:
Để làm sạch phổi, giúp phổi thanh lọc độc tố tốt hơn, bạn có thể bổ sung các loại gia vị kèm trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Điều thú vị là nó gồm toàn những thực phẩm rất dễ tìm kiếm và dễ thực hiện.
Trong hỗn hợp này bao gồm:
Lợi ích của hỗn hợp này là:
Cách thực hiện:
Theo một vài nghiên cứu cho thấy, trong trà xanh có chứa một chất catechin có tác dụng chống hình thành cholesterol trong mạch máu, giúp hạ đường trong máu cũng như tăng nhu động dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, trà xanh còn giúp lợi tiểu, giải độc, thanh lọc phổi tốt. Qua đó, các chất độc sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Đó là lý do vì sao bạn nên tạo thói quen uống trà, nhất là trà xanh.
Theo nhiều chuyên gia sức khỏe cho biết, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe lá phổi bạn nên xây dựng cho mình chế độ sinh và luyện tập hợp lý cũng như kết hợp sử dụng các sản phẩm tốt cho phổi có nguồn gốc từ thiên nhiên. Hiện nay, các sản phẩm giúp bổ phổi có thể kể đến Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông.
Đây là một trong những sản phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì nó không chỉ giúp bổ phổi, mà còn giúp phòng ngừa các bệnh như viêm phổi, viêm phế quản hiệu quả…
Thiên Môn Bổ Phổi là sự kết hợp giữa bài thuốc cổ phương với 11 loại thảo dược quý cùng kỹ thuật bào chế Quân – Thần – Tá – Sứ của người xưa. Trong đó,
- Chủ vị là Thiên môn đông (chiếm 15%) – có tác dụng lọc phổi, bổ phổi, giảm ho hiệu quả
- Phụ vị là Tỳ bà diệp, Sa sâm, Cát cánh – đây đều là những thảo dược hỗ trợ trị viêm phế quản, giảm đau họng, ho khan.
- Tá dược hỗ trợ như sài hồ, trần bì – giải nhiệt, kháng khuẩn, cải thiện giấc ngủ.
- Cùng với đó là 2 thảo mộc được xem là chất dẫn bổ trợ trị ho, hen suyễn gồm có bạc hà và ngũ vị tử.
Đó là lý do vì sao bạn nên thêm Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông vào tủ thuốc để có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe cho lá phổi của mình nhé!