Khó ngủ và những ảnh hưởng đến gan

Bạn có biết, từ 11 giờ đến 1 giờ sáng là thời gian gan giải độc, bạn cần ngủ thật sâu để quá trình đó diễn ra thật tốt.
Đối với những người có dấu hiệu gan suy yếu, thời gian ban đêm chính là lúc tế bào gan hồi phục và tái sinh
Vì thế, giấc ngủ rất quan trong đối với sức khỏe nói chung và với gan nói riêng. Chất lượng giấc ngủ không tốt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến gan.
Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn cao niên tâm sinh lý thay đổi nên thời gian dành cho giấc ngủ sẽ ít đi, bạn thường ngủ muộn và thức dậy sớm, thậm chí trằn trọc khó ngủ vào ban đêm, mặc dù ban ngày bạn ngủ ít hoặc không ngủ.
Tình trạng đấy kéo dài không chỉ gây suy nhược cơ thể mà còn tác động không tốt đến chức nặng hoạt động của gan.
Bảo vệ gan mỗi ngày chính là điều cần thiết bên cạnh viêc cải thiện sức khỏe.
---------------------
Chăm sóc gan theo cách tự nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể. Với 100% thảo dược thiên nhiên, Long Đởm Giải Độc Gan chính là giải pháp an toàn cho một lá gan khỏe mạnh
Các tin liên quan
Gan là cơ quan có tác dụng ngăn chặn và chuyển hóa các chất độc hại từ bên ngoài vào cơ thể như thức ăn, hóa chất, đồ uống độc hại, rượu bia hay môi trường ô nhiễm…
2019-06-25

Gan được xem là nhà máy xử lý các chất độc hại, đảm bảo cho cơ thể luôn trong trạng thái khoẻ mạnh, bình thường. Tuy nhiên, cũng vì thường xuyên phải tiếp xúc với các chất độc hại mà gan rất dễ bị tổn thương, suy yếu mà phổ biến và dễ gặp nhất chính là hiện tượng thường được gọi tên là Nóng gan.
2019-07-07

Rau má là một loại thảo dược được Đông y đánh giá cao trong việc làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm…  Lá rau má còn được dùng để chữa bệnh viêm gan hoàng đản, ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt,…
2019-07-12

Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh về gan khá phổ biến mà ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải. Bệnh được chia thành 3 cấp độ, mỗi cấp độ có những đặc trưng riêng cùng cách chăm sóc riêng biệt. Chúng ta nên tìm hiểu thật kỹ để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.
2019-07-04

Hiện nay, chưa có một loại thuốc đặc trị nào dành riêng cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nhưng bạn có thể giúp giải độc và giảm lượng mỡ tích tụ ở gan thông qua những vị thuốc Đông y.
2019-06-29

Bạn có biết? Cứ 10 người, có đến 6 người được chẩn đoán bị men gan cao. 

2018-04-02

1